Le DSM-5 regroupe les symptômes du TDAH en 3 types de présentation clinique (Inattention et Impulsivité-Hyperactivité et combinée). Les symptômes sont présents depuis l’enfance et persistent souvent à l’âge adulte. puis Quelles vitamines pour la …
Que faire contre les problèmes de concentration ? Faire une seule chose à la fois. Vous commencez la lecture d’une note laissée sur votre bureau quand le téléphone sonne. … Compartimenter son temps. Un pour …
Parmi tous les nutriments, les vitamines du groupe B – plus particulièrement la B1, la B6, la B9 et la B12 – jouent un rôle primordial dans le phénomène de mémorisation. puis Quelle vitamine pour …
Voici 10 bonnes pratiques pour retrouver notre concentration ou la développer. Se donner un objectif concret. … Faire une seule chose à la fois. … Travailler en continu. … S’isoler des sollicitations extérieures. … Respecter …