Comment faire une boisson protéinée à la maison ?
Boisson banane-cacao 150ml de lait de vache, d’amande ou de soja. 60g de séré maigre. 1/2 banane. 1 cs de cacao amer en poudre. 1-2 cc de graines de lin ou de chia (laisser gonfler …
Boisson banane-cacao 150ml de lait de vache, d’amande ou de soja. 60g de séré maigre. 1/2 banane. 1 cs de cacao amer en poudre. 1-2 cc de graines de lin ou de chia (laisser gonfler …