Attention, une supplémentation en créatine ne serait pas sans danger, en particulier pour l’intestin et les reins. Des crises d’asthme et des atteintes rénales ont été rapportées après la prise de créatine. Ses éventuels effets …
Comme vu précédemment, la whey protéine présente de nombreux avantages du fait que c’est une source de protéines en poudre simple et rapide d’utilisation dans la journée. Sa vitesse d’assimilation et absorption la rend idéale …
1. Prendre des Protéines en poudre est dangereux pour la santé : FAUX. Il n’y a aucune étude réalisée sur un échantillon représentatif de la population liant les protéines en poudre à des soucis de …