Comment comprendre sa colère ?
Trouver les raisons de la colère représente la première chose à faire pour trouver une solution. Pense à dire à quelqu’un en qui tu as confiance comment tu te sens. Le simple fait de parler …
psychologie de la colère
Qui consulter pour gérer sa colère ?
Le diagnostic doit être posé par un psychiatre afin d’organiser la stratégie thérapeutique. L’impulsivité peut entraîner des conséquences graves dans la vie de la personne impulsive. puis Quel spécialiste pour gérer ses émotions ? Le …
Qu’est-ce qui se cache derrière la colère ?
Les psychologues considèrent la colère comme une soupape qui cache d’autres émotions comme la peur, la tristesse, l’anxiété. On se sent mal, on est coincé, on n’a pas de solution à un problème, alors on …