Au cours de la première semaine du régime cétogène, de nombreuses personnes constatent une perte de poids très rapide. En effet, lorsque vous réduisez votre apport en glucides, votre corps libère beaucoup de poids en …
Comment fonctionne l’alimentation Keto? Les bases de l’alimentation cétogène sont simples, mais en pratique, la préparation est essentielle. Théoriquement, il suffit de consommer quotidiennement 75 % de bons gras, 20 % de protéines et 5 …
Effets secondaires de la diète cétogène Acidose métabolique. Les corps cétoniques ont pour effet d’acidifier le sang. … Hypoglycémie. Le corps a l’habitude d’utiliser les glucides comme source d’énergie. … Nausée et vomissement. … Fatigue. …