Les boissons gazeuses sont fortement déconseillées ; vous pourrez bien sûr à titre exceptionnel consommer un verre de boisson gazeuse mais attention, les boissons gazeuses sont souvent associées au sucre ou au light, de faux …
Fractionner l’alimentation : faire 5 à 6 repas de préférence d’égale importance (3 petits repas et 2 à 3 belles collations). Eviter de boire pendant les repas mais plusieurs fois (6 à 8 prises) dans …
Boire l’eau en dehors de vos prises alimentaires, par petites g org ées, 15 min avant le repas et 30min après le repas. or, Quelle eau boire après une sleeve ? Une bonne idée pour …
De même, tous les légumes qui contiennent une grande quantité d’eau (même si certains sont riches en sucre) représentent une alimentation très agréable surtout en été : aubergine, courgette, melon, pastèque, concombre, radis. 1 Fruit: …