La grossesse, pour permettre le développement du bébé, a nécessité la modification de la taille de l’utérus. Il faut donc attendre environ 4 semaines pour que l’utérus retrouve sa position initiale même si le plus …
Les activités sans impacts après la grossesse marche, marche nordique, marche rapide, marche afghane; vélo, vélo assis; patinage; cardio-poussette; yoga de l’énergie. or Quand commencer à courir après accouchement ? Lorsque une maman a reçu …
En cas de reprise trop rapide ou trop brutale, vous risqueriez une descente d’organe ou une incontinence urinaire ou fécale. Pour plus de sureté, attendez le feu vert du médecin pour reprendre une quelconque activité …