<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>robe décolleté sans soutien gorges &#8211; Fitostic.com &#8211; Sport, Mode, Beauté &amp; lifestyle Magazine</title>
	<atom:link href="https://fitostic.com/hashtag/robe-decollete-sans-soutien-gorges/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://fitostic.com</link>
	<description>Fitostic.com est votre magazine mode, beauté et style de vie #1 : Découvrez les meilleures images et inspirations photos avec nos galleries de tendances, makeup, coiffure, destinations et plus encore</description>
	<lastBuildDate>Sun, 21 Nov 2021 06:00:03 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>

<image>
	<url>https://fitostic.com/wp-content/uploads/2020/06/cropped-square-32x32.png</url>
	<title>robe décolleté sans soutien gorges &#8211; Fitostic.com &#8211; Sport, Mode, Beauté &amp; lifestyle Magazine</title>
	<link>https://fitostic.com</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
<site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">179490189</site>	<item>
		<title>Comment faire pour ne pas pointer ?</title>
		<link>https://fitostic.com/magazine/comment-faire-pour-ne-pas-pointer/</link>
					<comments>https://fitostic.com/magazine/comment-faire-pour-ne-pas-pointer/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Selena D.]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 21 Nov 2021 06:00:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Magazine]]></category>
		<category><![CDATA[robe décolleté sans soutien gorges]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://fitostic.com/?p=49633</guid>

					<description><![CDATA[Astuces pour ne pas porter un soutien-gorge incognito : choisir des matières épaisses pour nos tops, t-shirts et autres hauts de vêtement, porter un bandeau couleur nude ou des cache-tétons, utiliser du scotch double-face sur ... <p class="read-more-container"><a title="Comment faire pour ne pas pointer ?" class="read-more button" href="https://fitostic.com/magazine/comment-faire-pour-ne-pas-pointer/#more-49633" aria-label="Read more about Comment faire pour ne pas pointer ?">Read more</a></p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><b>  Astuces pour  <b>   ne pas  </b>  porter un soutien-gorge incognito : </b> </p>
<ol>
<li>   choisir des matières épaisses pour nos tops, t-shirts et autres hauts de vêtement,  </li>
<li>   porter un bandeau couleur nude ou des cache-tétons,  </li>
<li>   utiliser du scotch double-face sur notre poitrine,  </li>
<li>   porter des tops à volants ou des top amples à emmanchures petites,  </li>
</ol>
<p>Deuxièmement, Comment utiliser caché téton ?</p>
<p><b>  PETALES SILICONE &#8211;  <b>   Cache tétons  </b> </b> </p>
<ol>
<li>   <b>    Appliquer   </b>   sur une peau propre et sèche.  </li>
<li>   Retirer les films de protection.   </li>
<li>   Coller sur les   <b>    tétons   </b>   pour un effet invisible   </li>
<li>   Replacer les films de protection après utilisation.  </li>
</ol>
<p>Aussi, Qu&#8217;est-ce qui peut remplacer un soutien-gorge ?</p>
<p>Régulièrement inconfortable si on ne sait pas le choisir, opprimant, grattant, serrant, marques de bronzage disgracieuses&#8230; <br /> &#8230; <br /> <b>  5 &#8211; Trouvez des alternatives au  <b>   soutien  </b>  &#8211;  <b>   gorge  </b> </b> </p>
<ol>
<li>   1 &#8211; Des caches-tétons originaux. &#8230;  </li>
<li>   2 &#8211; Les vignettes &#8220;redressent seins&#8221; &#8230;  </li>
<li>   3 &#8211; L&#8217;adhésif remonte poitrine. &#8230;  </li>
<li>   4 &#8211; Les coques moulées et adhésives.  </li>
</ol>
<p>D&#8217;un autre côté Comment protéger ses tétons ? Le Sparadrap, choisissez le de bonne qualité avec un fort pouvoir collant pour éviter qu&#8217;il ne se détache après seulement quelques minutes. Le vernis à ongles, appliqué en plusieurs couches, il s&#8217;avère être une protection redoutable pour vos <b>tétons</b>.</p>
<p>Comment s&#8217;habiller sans soutif ?</p>
<p>Une chemise, portée par-dessus un t-shirt à manches longues, fera aussi une parfaite tenue à porter <b>sans soutien-gorge</b>. Pensez aussi à enfiler une veste ou un cardigan, pour que l&#8217;absence de <b>soutien-gorge</b> ne soit pas trop évidente.</p>
<h2>Est-ce que c&#8217;est vraiment utile de porter un Soutien-gorge ?</h2>
<p>Un <b>soutien</b>&#8211;<b>gorge</b> approprié n&#8217;entraîne pas de traits bizarres ni de rougeurs. Au contraire, un bon <b>soutien</b>&#8211;<b>gorge</b> offre un <b>soutien</b> à votre poitrine et à vos épaules et peut ainsi prévenir des problèmes physiques, comme les douleurs du cou et du dos. Surtout si vous avez une poitrine généreuse.</p>
<h2>Comment porter un soutien ?</h2>
<p>f.</p>
<p> Levez les bras, bougez : le <b>soutien</b>-gorge doit rester bien en place, ne pas vous couper et être confortable. S&#8217;il se décale en bougeant et que votre poitrine n&#8217;est pas maintenue dans le bonnet, que vous devez le remettre en place, alors votre taille n&#8217;est pas la bonne.</p>
<h2>Quand les téton font mal ?</h2>
<p>Il peut simplement s&#8217;agir d&#8217;une affection bénigne comme une acné, une mycose ou d&#8217;une affection cutanée comme un eczéma ou une allergie de contact. Mais parfois, cela cache une cause plus grave comme un abcès voire un cancer du sein, surtout si les douleurs sont associées à un écoulement du mamelon.</p>
<h2>Pourquoi je saigne du téton ?</h2>
<p>Un écoulement clair ou teinté de sang, souvent d&#8217;un seul mamelon, peut être causé par une tumeur non cancéreuse appelée papillome intracanalaire.</p>
<h2>Pourquoi ne pas porter de soutif ?</h2>
<p>Toute cette tension et cette compression peuvent ralentir et entraver votre circulation en comprimant vos principaux vaisseaux sanguins. Prendre l&#8217;habitude de <b>ne pas porter de soutien-gorge</b> facilite la circulation sanguine et stimule votre énergie et par conséquent, votre santé !</p>
<h2>Est-ce mieux de ne pas porter de soutien-gorge ?</h2>
<p>Face à cette pratique qui semble perdurer, beaucoup s&#8217;interrogent sur les éventuelles conséquences néfastes. Selon Carole Maître, gynécologue, le non-port du <b>soutien</b>&#8211;<b>gorge ne</b> comporte aucun risque pour la peau ou le vieillissement des seins.</p>
<h2>Quand mettre des Soutiens-gorge ?</h2>
<p>L&#8217;achat du premier <b>soutien</b>&#8211;<b>gorge</b> intervient entre 10 et 12 ans, mais il n&#8217;existe pas de règles précises. Certaines petites filles se confrontent à une puberté précoce tandis que d&#8217;autres devront attendre quelques années avant de voir leur poitrine se développer.</p>
<h2>Comment attacher Soutien-gorge devant ?</h2>
<p>Les attaches sont en plastique à l&#8217;arrière des bretelles. Si le <b>soutien</b>&#8211;<b>gorge</b> est trop serré, tirez-les attaches vers le bas pour qu&#8217;elles soient plus près de l&#8217;arrière du <b>soutien</b>&#8211;<b>gorge</b>. Si le <b>soutien</b>&#8211;<b>gorge</b> est trop lâche, tirez les attaches vers le haut, pour qu&#8217;elles soient plus près de l&#8217;avant du <b>soutien</b>&#8211;<b>gorge</b>.</p>
<h2>Comment mettre un soutien adhesif ?</h2>
<p><b>  Conseils d&#8217;utilisation : </b> </p>
<ol>
<li>   Bien nettoyer au savon et essuyer votre poitrine avant de placer le   <b>    soutien   </b>   &#8211;   <b>    gorge adhésif   </b>   .  </li>
<li>   Les deux parties du   <b>    soutien   </b>   &#8211;   <b>    gorge   </b>   doivent être séparées pour le placer. &#8230;  </li>
<li>   Presser ensuite fermement pendant quelques secondes votre poitrine afin que le   <b>    soutien   </b>   &#8211;   <b>    gorge   </b>   adhère correctement.  </li>
</ol>
<h2>Pourquoi j&#8217;ai mal au bout des tétons ?</h2>
<p>Certaines et certains d&#8217;entre nous ont déjà eu cette sensation désagréable : le <b>mal</b> de téton. Les causes principales ? Frottement des vêtements, sport, transpiration ou encore l&#8217;allaitement. Tous ces facteurs peuvent engendrer démangeaison, rougeur, endolorissement et dessèchement.</p>
<h2>Pourquoi mes tétons sont douloureux ?</h2>
<p>Les <b>douleurs</b> aux seins <b>sont</b> souvent reliées au cycle menstruel des femmes. Mais elles peuvent aussi survenir en dehors de la période de règles . Dans ce cas, c&#8217;est peut-être le signe d&#8217;un traumatisme ,d&#8217;une infection, d&#8217;un kyste ou encore d&#8217;un cancer.</p>
<h2>Comment soulager un mal de téton ?</h2>
<p>l&#8217;huile de coco (extra-vierge, bio et désodorisée) à appliquer sur le mamelon après la tétée. les compresses hydrogels composées d&#8217;eau, de glycérol et de polymères soulagent les douleurs et accélèrent la guérison des crevasses. Elles s&#8217;appliquent sur le mamelon, entre chaque tétée.</p>
<h2>C&#8217;est quoi une ectasie Galactophorique ?</h2>
<p>On parle d&#8217;<b>ectasie</b> des canaux <b>galactophores</b> quand les parois des canaux <b>galactophores</b> sont plus épaisses <b>que</b> la normale. Les canaux se bouchent et du liquide s&#8217;accumule derrière cette obstruction. Elle est plus courante chez les femmes âgées entre 40 et 50 ans.</p>
<h2>Qu&#8217;est-ce qu&#8217;un papillome intracanalaire ?</h2>
<p>Le <b>papillome intracanalaire est</b> une tumeur semblable à une verrue <b>qui</b> se forme dans les canaux mammaires. On le détecte habituellement près du mamelon. L&#8217;homme, tout comme la femme, peut avoir un <b>papillome intracanalaire</b>, mais il <b>est</b> plus fréquent chez la femme.</p>
<h2>Est-ce que ne pas mettre de soutien-gorge fait grossir la poitrine ?</h2>
<p>Que se passe-t-il lorsque l&#8217;on <b>ne</b> porte plus de <b>soutien</b>&#8211;<b>gorge</b> ? Contre toutes attentes, la <b>poitrine n&#8217;est pas</b> réduite à s&#8217;affaisser&#8230; Bien au contraire, elle gagnerait en galbe et fermeté.</p>
<h2>Pourquoi porter le soutien-gorge ?</h2>
<p>LE PORT DE LA <b>BRASSIÈRE</b> EST UNE QUESTION DE SANTÉ CAR :</p>
<p> &#8211; Ne pas <b>porter</b> de sous-vêtements de sport peut entraîner la création de douleurs et, à long terme, l&#8217;affaissement des seins. &#8211; Son port limite le risque d&#8217;irritations et de blessures provoquées par la répétition des mouvements.</p>
<h2>Pourquoi il ne faut pas porter de soutien-gorge la nuit ?</h2>
<p>Néfaste pour la circulation sanguine</p>
<p> La <b>nuit</b>, notre corps travaille et, pendant notre sommeil, se libère naturellement de ses toxines par le drainage lymphatique. Or, dormir la poitrine comprimée dans un <b>soutien</b>&#8211;<b>gorge</b> réduit le flux sanguin et donc la filtration et l&#8217;élimination de ces toxines.</p>
<h2></h2>
<h2></h2>
<p><em>Fitostic c&#8217;est l&#8217;actualité, décryptage des tendances, conseils et brèves inspirantes, n&#8217;oubliez pas de partager l&#8217;article !</em></p>
<p><em>Contributeurs : 13 membres</em></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://fitostic.com/magazine/comment-faire-pour-ne-pas-pointer/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">49633</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Comment cacher un profond décolleté ?</title>
		<link>https://fitostic.com/magazine/comment-cacher-un-profond-decollete-2/</link>
					<comments>https://fitostic.com/magazine/comment-cacher-un-profond-decollete-2/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Nakd Fashion]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 19 Nov 2021 11:34:30 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Magazine]]></category>
		<category><![CDATA[robe décolleté sans soutien gorges]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://fitostic.com/?p=49629</guid>

					<description><![CDATA[Le ruban adhésif double-face pour vêtements Parfait pour maintenir une robe ou un top fluide en place, on colle un côté sur la peau et l&#8217;autre sur le vêtement. On évite d&#8217;appliquer une crème hydratante ... <p class="read-more-container"><a title="Comment cacher un profond décolleté ?" class="read-more button" href="https://fitostic.com/magazine/comment-cacher-un-profond-decollete-2/#more-49629" aria-label="Read more about Comment cacher un profond décolleté ?">Read more</a></p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Le ruban adhésif double-face pour vêtements</p>
<p> Parfait pour maintenir une robe ou un top fluide en place, on colle un côté sur la peau et l&#8217;autre sur le vêtement. On évite d&#8217;appliquer une crème hydratante ou huile pour le corps avant de placer le ruban adhésif pour s&#8217;assurer qu&#8217;il ne se décolle pas.</p>
<p>Deuxièmement, Comment réduire une encolure en V ?</p>
<p>En fait, vous déferez la couture de l&#8217;<b>encolure</b> afin de coudre deux pinces, de part et d&#8217;autre, assez prés des épaules, pour <b>réduire</b> le « baillement » de l&#8217;<b>encolure</b>.</p>
<p>Aussi, Comment habiller un décolleté ?</p>
<p>Les formes cache-cœur sont idéales car elles augmentent visuellement la forme des <b>seins</b>. Si ce type de haut est associé à un soutien-gorge volumateur, l&#8217;effet est garanti ! Ayant en général un buste fin, les femmes à petite poitrine peuvent porter des vêtements très moulants, qui mettent en valeur leurs courbes.</p>
<p>D&#8217;un autre côté Comment combler un décolleté ? Un jet d&#8217;eau froide sur votre <b>décolleté</b> à la fin de chaque douche vous aidera à maintenir une poitrine ferme et tonique. Les moins courageuses peuvent aussi passer simplement un gant de toilettes imbibé d&#8217;eau froide depuis la base des seins en remontant vers le cou.</p>
<p>Comment fermer un décolleté ?</p>
<p>Vous craignez que votre <b>décolleté</b> soit trop important et que l&#8217;on puisse apercevoir une partie de votre corps que vous ne souhaitez absolument pas dévoiler ? Pas de souci, collez une bande adhésive sur votre <b>décolleté</b> et pressez un instant le tissu dessus. Vous serez tranquille toute la soirée.</p>
<h2>Comment Retrecir un décolleté ?</h2>
<p>Un point invisible</p>
<p> Pour resserrer un <b>décolleté</b> ou fixer une bretelle, superposez les deux tissus et attachez-les ensemble grâce à l&#8217;appareil. Et hop, le tour est joué! Vous pourrez trouver le Microstitch en merceries et sur le net pour une vingtaine d&#8217;euros.</p>
<h2>Comment Retrecir un col rond ?</h2>
<p>Passez le fer à repasser 1/2 pouce sur le côté gauche de l&#8217;encolure avant du T-shirt et appliquez à pleine vapeur pendant 10 secondes. Retirez le fer et façonnez l&#8217;encolure à la main, en le tapotant en place, en condensant l&#8217;encolure vers l&#8217;intérieur vers l&#8217;avant et l&#8217;épaule. Le tissu de l&#8217;encolure peut être groupé.</p>
<h2>Comment avoir un super décolleté ?</h2>
<p>Mais pour <b>  avoir </b> une poitrine ferme et jolie, aujourd&#8217;hui, plus besoin forcément d&#8217; <b>  avoir </b> recours aux implants ! <br /> &#8230;  </p>
<ol>
<li>   Miser sur les push-up. &#8230;  </li>
<li>   <b>    Avoir   </b>   la bonne taille de soutien-gorge. &#8230;  </li>
<li>   Se masser les seins. &#8230;  </li>
<li>   Boire du thé au fenouil. &#8230;  </li>
<li>   Les injections salines.  </li>
</ol>
<h2>Comment fermer un Cache-cœur ?</h2>
<p>Un <b>cache</b>&#8211;<b>cœur</b> est une sorte de gilet dont le devant est composé de deux parties triangulaires terminées chacune par un cordon fixé à la pointe. Il se <b>ferme</b> en superposant ces parties l&#8217;une sur l&#8217;autre, en tirant les deux cordons autour du buste puis en nouant dans le dos ou sur le côté, suivant leur longueur.</p>
<h2>Comment transformer une encolure ?</h2>
<p>Modification du haut devant (3)</p>
<p> Je positionne la règle de façon à ce que j&#8217;obtienne l&#8217;arrondi souhaité pour l&#8217;<b>encolure</b>, la règle devant passer par les points d&#8217;intersection de mes 2 petits traits avec la ligne d&#8217;épaule et celle du milieu devant. Puis je trace au feutre la nouvelle <b>encolure</b>.</p>
<h2>Comment porter un décolleté plongeant ?</h2>
<p>Ne lésinez pas sur le soutien-gorge. Si vous avez une petite poitrine (du bonnet A au B), <b>porter</b> un <b>décolleté plongeant</b> sans soutien-gorge n&#8217;est pas un problème. Au-delà, vous prenez des risques à la fois en terme de maintien mais aussi il se peut que votre poitrine ait bien envie de se faire la malle.</p>
<h2>Comment porter un décolleté plongeant ?</h2>
<p>Ne lésinez pas sur le soutien-gorge. Si vous avez une petite poitrine (du bonnet A au B), <b>porter un décolleté plongeant</b> sans soutien-gorge n&#8217;est pas un problème. Au-delà, vous prenez des risques à la fois en terme de maintien mais aussi il se peut que votre poitrine ait bien envie de se faire la malle.</p>
<h2>Comment réduire un décolleté trop plongeant ?</h2>
<p>Alors pour le <b>réduire</b> un peu , soit un met un top en dessous la veste en V, blazer ou pull, qu&#8217;on a décidé de porter, Soit il fait un peu chaud, ou bien on en a pas sous la main qui s&#8217;accorde avec la tenue que l&#8217;on a choisi .</p>
<h2>Comment réduire une encolure trop grande au tricot ?</h2>
<p>Piquez le crochet dans une maille, de l&#8217;intérieur vers l&#8217;extérieur, ramenez une boucle puis écoulez-la. Piquez le crochet dans la m suivante, ramenez une boucle et écoulez-la. Continuez mais sautez par exemple 2 ou 3 m en fonction de <b>comment</b> vous voulez l&#8217;<b>encolure</b> serrée.</p>
<h2>Comment modifier une encolure trop petite ?</h2>
<p>Une simple courbe harmonieuse et équilibrée dessinée à la main suffit ! Sur les demi-devants, votre tracé sera forcément symétrique. N&#8217;hésitez pas non plus à tracer plein de <b>petits</b> traits pour s&#8217;assurer de la régularité de l&#8217;arrondi. Voilà le résultat : on a agrandit l&#8217;<b>encolure</b>.</p>
<h2>Quelle décolleté pour ma morphologie ?</h2>
<p>Ainsi, <b>pour</b> adoucir des traits carrés, anguleux ou triangulaires, il est préférable d&#8217;opter <b>pour</b> des encolures arrondies (rondes, ovales, en U…). A l&#8217;inverse, si vous avez un visage rond, privilégiez les encolures et décolletés en V ou carrés.</p>
<h2>Comment avoir un effet Push-up ?</h2>
<p>Le gommage. Avant d&#8217;enfiler votre soutien-gorge <b>push</b>&#8211;<b>up</b> sexy, prenez soin de votre petite poitrine. Chaque semaine, vous pouvez effectuer un gommage afin de la rendre lisse et douce. Pour éviter les rougeurs, privilégiez donc un exfoliant doux destiné au visage, sachant que la peau de la poitrine est fine et sensible.</p>
<h2>Pourquoi Cache-cœur ?</h2>
<p>Le <b>cache</b>&#8211;<b>cœur</b> est un accessoire de danse classique très utile pendant l&#8217;hiver. Outre son caractère réchauffant, il apporte également une touche d&#8217;esthétisme et de grâce à la tenue de la ballerine.</p>
<h2>Comment mettre une robe serrée ?</h2>
<p>Jouez sur un haut en cœur ou un bas de <b>robe</b> style portefeuille afin de <b>mettre</b> vos formes en valeur. Pour souligner la taille, misez sur un détail qui change tout comme un plissé au niveau de celle-ci, un effet de matière noué ou encore un nœud.</p>
<h2>Comment remonter une robe longue ?</h2>
<p><b>  Une  <b>   robe  </b>  trop  <b>   longue  </b>  ? </b> </p>
<ol>
<li>   Etape 1 : marquer la hauteur de la doublure.  </li>
<li>   Etape 2 : harmoniser le tracé  </li>
<li>   Etape 3 : surjeter le bord.  </li>
<li>   Etape 4 : fixer le rentré à l&#8217;aiguille double.  </li>
<li>   Etape 5 : marquer la hauteur de la   <b>    robe   </b>   .  </li>
<li>   Etape 6 : harmoniser le tracé  </li>
<li>   Etape 7 : découper la   <b>    robe   </b>   .  </li>
<li>   Etape 8 : fixer le rentré à l&#8217;aiguille double.  </li>
</ol>
<h2>Comment monter un col rond ?</h2>
<p><b>  Figure 1. </b> </p>
<ol>
<li>   Placez les patrons du devant et du dos en chevauchant leur ligne d&#8217;épaule de 2 cm au niveau de l&#8217;épaule. &#8230;  </li>
<li>   Si vous voulez un montant plus haut et une pliure plus prononcée, il faudrait augmenter le chevauchement. &#8230;  </li>
<li>   N&#8217;oubliez pas les crans de couture pour le milieu dos et l&#8217;épaule et rajoutez les marges de couture.  </li>
</ol>
<h2>Comment faire encolure ronde couture ?</h2>
<p>Préparation de l&#8217;<b>encolure</b></p>
<p> Tu vas d&#8217;abord fermer ton <b>encolure</b>. La <b>couture</b> de fermeture ira vers le dos. C&#8217;est mieux car cela évite d&#8217;avoir trop d&#8217;épaisseurs aux épaules quand on <b>fait</b> deux <b>coutures</b> aux épaules. Après avoir fermé les extrémités ensemble endroit contre endroit, ouvre les <b>coutures</b> et repasse-les.</p>
<h2></h2>
<h2></h2>
<p><em>Fitostic c&#8217;est l&#8217;actualité, décryptage des tendances, conseils et brèves inspirantes, n&#8217;oubliez pas de partager l&#8217;article !</em></p>
<p><em>Contributeurs : 19 membres</em></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://fitostic.com/magazine/comment-cacher-un-profond-decollete-2/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">49629</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Comment faire pour avoir un beau décolleté ?</title>
		<link>https://fitostic.com/magazine/comment-faire-pour-avoir-un-beau-decollete/</link>
					<comments>https://fitostic.com/magazine/comment-faire-pour-avoir-un-beau-decollete/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ghofrane H.]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 06 Nov 2021 22:24:29 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Magazine]]></category>
		<category><![CDATA[robe décolleté sans soutien gorges]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://fitostic.com/?p=49631</guid>

					<description><![CDATA[Mais il n&#8217;y a pas de fatalité, voilà comment afficher un beau décolleté cet été. Masser régulièrement la peau. &#8230; Appliquer un soin ciblé &#8230; Jouer la fraîcheur. &#8230; Se délester des imperfections. &#8230; Maquiller ... <p class="read-more-container"><a title="Comment faire pour avoir un beau décolleté ?" class="read-more button" href="https://fitostic.com/magazine/comment-faire-pour-avoir-un-beau-decollete/#more-49631" aria-label="Read more about Comment faire pour avoir un beau décolleté ?">Read more</a></p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><b>  Mais il n&#8217;y a pas de fatalité, voilà  <b>   comment  </b>  afficher un  <b>   beau décolleté  </b>  cet été. </b> </p>
<ol>
<li>   Masser régulièrement la peau. &#8230;  </li>
<li>   Appliquer un soin ciblé &#8230;  </li>
<li>   Jouer la fraîcheur. &#8230;  </li>
<li>   Se délester des imperfections. &#8230;  </li>
<li>   Maquiller son   <b>    décolleté   </b>   &#8230;  </li>
<li>   Se protéger du soleil. &#8230;  </li>
<li>   Éviter le parfum. &#8230;  </li>
<li>   Se tenir droite.  </li>
</ol>
<p>Deuxièmement, Qu&#8217;est-ce qui peut remplacer un Soutien-gorge ?</p>
<p>Régulièrement inconfortable si on ne sait pas le choisir, opprimant, grattant, serrant, marques de bronzage disgracieuses&#8230; <br /> &#8230; <br /> <b>  5 &#8211; Trouvez des alternatives au  <b>   soutien  </b>  &#8211;  <b>   gorge  </b> </b> </p>
<ol>
<li>   1 &#8211; Des caches-tétons originaux. &#8230;  </li>
<li>   2 &#8211; Les vignettes &#8220;redressent seins&#8221; &#8230;  </li>
<li>   3 &#8211; L&#8217;adhésif remonte poitrine. &#8230;  </li>
<li>   4 &#8211; Les coques moulées et adhésives.  </li>
</ol>
<p>Aussi, Quelle huile pour le décolleté ?</p>
<p>L&#8217;<b>huile</b> de géranium rosat est considérée comme une des <b>huiles</b> essentielles les plus tensives. Elle gomme l&#8217;aspect fripé de la peau <b>du décolleté</b>. Elle a des propriétés raffermissantes et redonne de l&#8217;élasticité et de la tonicité à votre peau.</p>
<p>D&#8217;un autre côté Comment avoir un décolleté pigeonnant ? Le soutien en dentelle Princesse Tam-Tam</p>
<p> Entre le triangle très tendance et le soutien-gorge destiné aux poitrines plus pulpeuses, ce modèle hybride permet de se dessiner un très joli <b>décolleté</b> tout en soutenant correctement. On valide la dentelle en deux couleurs et les bretelles épaisses ultra confortables.</p>
<p>Comment s&#8217;habiller sans soutif ?</p>
<p>Une chemise, portée par-dessus un t-shirt à manches longues, fera aussi une parfaite tenue à porter <b>sans soutien-gorge</b>. Pensez aussi à enfiler une veste ou un cardigan, pour que l&#8217;absence de <b>soutien-gorge</b> ne soit pas trop évidente.</p>
<h2>Est-ce que c&#8217;est vraiment utile de porter un Soutien-gorge ?</h2>
<p>Un <b>soutien</b>&#8211;<b>gorge</b> approprié n&#8217;entraîne pas de traits bizarres ni de rougeurs. Au contraire, un bon <b>soutien</b>&#8211;<b>gorge</b> offre un <b>soutien</b> à votre poitrine et à vos épaules et peut ainsi prévenir des problèmes physiques, comme les douleurs du cou et du dos. Surtout si vous avez une poitrine généreuse.</p>
<h2>Comment porter un soutien ?</h2>
<p>f.</p>
<p> Levez les bras, bougez : le <b>soutien</b>-gorge doit rester bien en place, ne pas vous couper et être confortable. S&#8217;il se décale en bougeant et que votre poitrine n&#8217;est pas maintenue dans le bonnet, que vous devez le remettre en place, alors votre taille n&#8217;est pas la bonne.</p>
<h2>Comment raffermir la peau du décolleté ?</h2>
<p>Pour <b>raffermir</b> son <b>décolleté</b> et atténuer ses rides</p>
<p> Pour prévenir et lutter contre le relâchement de la <b>peau du décolleté</b>, il est possible de recourir à des injections d&#8217;acide hyaluronique réticulé directement dans les ridules ou les rides. Ce produit de comblement naturel permettra de les atténuer.</p>
<h2>Comment rajeunir la peau du décolleté ?</h2>
<p>Atténuer les rides du <b>décolleté</b></p>
<p> L&#8217;injection de Plasma Riche en Plaquettes (PRP) est une méthode esthétique pour le <b>rajeunissement</b> et l&#8217;embellissement de la <b>peau</b>. Le PRP permet : D&#8217;améliorer la qualité, la texture, la densité et la luminosité de la <b>peau</b>. De repulper la <b>peau</b>.</p>
<h2>Comment raffermir son décolleté ?</h2>
<p><b>  Une routine de soin ciblée pour conserver un joli  <b>   décolleté  </b> </b> </p>
<ol>
<li>   Chaque matin, commencez par un nettoyage de la peau du cou et du   <b>    décolleté   </b>   avec un savon doux. &#8230;  </li>
<li>   Appliquez votre crème. &#8230;  </li>
<li>   Protégez votre peau du soleil en appliquant un SPF30 minimum.  </li>
<li>   Buvez suffisamment d&#8217;eau durant la journée.  </li>
</ol>
<h2>Comment porter un décolleté plongeant ?</h2>
<p>Ne lésinez pas sur le soutien-gorge. Si vous avez une petite poitrine (du bonnet A au B), <b>porter un décolleté plongeant</b> sans soutien-gorge n&#8217;est pas un problème. Au-delà, vous prenez des risques à la fois en terme de maintien mais aussi il se peut que votre poitrine ait bien envie de se faire la malle.</p>
<h2>Comment fermer un décolleté ?</h2>
<p>Pour resserrer un <b>décolleté</b> ou fixer une bretelle, superposez les deux tissus et attachez-les ensemble grâce à l&#8217;appareil. Et hop, le tour est joué! Vous pourrez trouver le Microstitch en merceries et sur le net pour une vingtaine d&#8217;euros.</p>
<h2>C&#8217;est quoi un soutien-gorge pigeonnant ?</h2>
<p>Se dit d&#8217;un <b>soutien</b>&#8211;<b>gorge qui</b> maintient la poitrine très haute et ronde ; se dit de la poitrine ainsi maintenue.</p>
<h2>Pourquoi ne pas porter de soutif ?</h2>
<p>Toute cette tension et cette compression peuvent ralentir et entraver votre circulation en comprimant vos principaux vaisseaux sanguins. Prendre l&#8217;habitude de <b>ne pas porter de soutien-gorge</b> facilite la circulation sanguine et stimule votre énergie et par conséquent, votre santé !</p>
<h2>Est-ce mieux de ne pas porter de soutien-gorge ?</h2>
<p>Face à cette pratique qui semble perdurer, beaucoup s&#8217;interrogent sur les éventuelles conséquences néfastes. Selon Carole Maître, gynécologue, le non-port du <b>soutien</b>&#8211;<b>gorge ne</b> comporte aucun risque pour la peau ou le vieillissement des seins.</p>
<h2>Comment faire du No Bra ?</h2>
<p>Pour passer au <b>no bra</b>, pas question de se presser et de se stresser ! On peut <b>faire</b> étape par étape. Se libérer dans un premier temps du soutien-gorge lorsqu&#8217;on télétravaille ou les week-ends, puis quelques jours par semaine.</p>
<h2>Quand mettre des Soutiens-gorge ?</h2>
<p>L&#8217;achat du premier <b>soutien</b>&#8211;<b>gorge</b> intervient entre 10 et 12 ans, mais il n&#8217;existe pas de règles précises. Certaines petites filles se confrontent à une puberté précoce tandis que d&#8217;autres devront attendre quelques années avant de voir leur poitrine se développer.</p>
<h2>Comment attacher Soutien-gorge devant ?</h2>
<p>Les attaches sont en plastique à l&#8217;arrière des bretelles. Si le <b>soutien</b>&#8211;<b>gorge</b> est trop serré, tirez-les attaches vers le bas pour qu&#8217;elles soient plus près de l&#8217;arrière du <b>soutien</b>&#8211;<b>gorge</b>. Si le <b>soutien</b>&#8211;<b>gorge</b> est trop lâche, tirez les attaches vers le haut, pour qu&#8217;elles soient plus près de l&#8217;avant du <b>soutien</b>&#8211;<b>gorge</b>.</p>
<h2>Comment mettre un soutien adhesif ?</h2>
<p><b>  Conseils d&#8217;utilisation : </b> </p>
<ol>
<li>   Bien nettoyer au savon et essuyer votre poitrine avant de placer le   <b>    soutien   </b>   &#8211;   <b>    gorge adhésif   </b>   .  </li>
<li>   Les deux parties du   <b>    soutien   </b>   &#8211;   <b>    gorge   </b>   doivent être séparées pour le placer. &#8230;  </li>
<li>   Presser ensuite fermement pendant quelques secondes votre poitrine afin que le   <b>    soutien   </b>   &#8211;   <b>    gorge   </b>   adhère correctement.  </li>
</ol>
<h2>Comment soigner la peau du décolleté ?</h2>
<p><b>  Pour conserver un  <b>   décolleté  </b>  à la hauteur de vos attentes, suivez le guide. </b> </p>
<ol>
<li>   1 – Hydratation tous les jours. &#8230;  </li>
<li>   2 – Haro sur le parfum. &#8230;  </li>
<li>   3 – Exposition sous haute protection. &#8230;  </li>
<li>   4 – Réparer après s&#8217;être exposée. &#8230;  </li>
<li>   5 – L&#8217;acide hyaluronique au service de notre   <b>    décolleté   </b>   &#8230;  </li>
<li>   6 – Réguler la température. &#8230;  </li>
<li>   7 – Maintenir sans faillir.  </li>
</ol>
<h2>Comment éviter les rides sur le décolleté ?</h2>
<p><b>  <b>   Comment éviter les rides sur le décolleté  </b> </b> </p>
<ol>
<li>   Protégez-vous des rayons UV. &#8230;  </li>
<li>   Adieu la peau sèche. &#8230;  </li>
<li>   Une autre astuce pour un   <b>    décolleté   </b>   parfait est de l&#8217;exfolier une fois par semaine. &#8230;  </li>
<li>   Dormez bien. &#8230;  </li>
<li>   Hydratez-vous. &#8230;  </li>
<li>   Utilisez de l&#8217;huile d&#8217;avocat pour prévenir l&#8217;apparition de   <b>    rides   </b>   au niveau du   <b>    décolleté   </b>   . &#8230;  </li>
<li>   Masque au concombre.  </li>
</ol>
<h2>Comment hydrater son buste ?</h2>
<p>Pour une bonne hydratation de votre <b>buste</b>, pensez à appliquer une crème hydratante ou un lait pour le corps chaque matin après votre douche.</p>
<h2></h2>
<h2></h2>
<p><em>Fitostic c&#8217;est l&#8217;actualité, décryptage des tendances, conseils et brèves inspirantes, n&#8217;oubliez pas de partager l&#8217;article !</em></p>
<p><em>Contributeurs : 12 membres</em></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://fitostic.com/magazine/comment-faire-pour-avoir-un-beau-decollete/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">49631</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Comment enlever le soutien-gorge d&#8217;une femme ?</title>
		<link>https://fitostic.com/magazine/comment-enlever-le-soutien-gorge-dune-femme/</link>
					<comments>https://fitostic.com/magazine/comment-enlever-le-soutien-gorge-dune-femme/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Selena D.]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 10 Oct 2021 09:39:26 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Magazine]]></category>
		<category><![CDATA[robe décolleté sans soutien gorges]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://fitostic.com/?p=49635</guid>

					<description><![CDATA[Méthode 1 sur 5: Pour dégrafer le soutien&#8211;gorge, vous devez pincer les deux côtés en même temps pour faire glisser les crochets en dehors des œillets. De temps à autre, vous pourriez tomber sur un ... <p class="read-more-container"><a title="Comment enlever le soutien-gorge d&#8217;une femme ?" class="read-more button" href="https://fitostic.com/magazine/comment-enlever-le-soutien-gorge-dune-femme/#more-49635" aria-label="Read more about Comment enlever le soutien-gorge d&#8217;une femme ?">Read more</a></p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Méthode 1 sur 5:</p>
<p> Pour dégrafer le <b>soutien</b>&#8211;<b>gorge</b>, vous devez pincer les deux côtés en même temps pour faire glisser les crochets en dehors des œillets. De temps à autre, vous pourriez tomber sur un <b>soutien</b>&#8211;<b>gorge</b> qui n&#8217;a qu&#8217;un seul œillet et un seul crochet ou cinq œillets et cinq crochets.</p>
<p>Deuxièmement, Qu&#8217;est-ce qui peut remplacer un Soutien-gorge ?</p>
<p>Régulièrement inconfortable si on ne sait pas le choisir, opprimant, grattant, serrant, marques de bronzage disgracieuses&#8230; <br /> &#8230; <br /> <b>  5 &#8211; Trouvez des alternatives au  <b>   soutien  </b>  &#8211;  <b>   gorge  </b> </b> </p>
<ol>
<li>   1 &#8211; Des caches-tétons originaux. &#8230;  </li>
<li>   2 &#8211; Les vignettes &#8220;redressent seins&#8221; &#8230;  </li>
<li>   3 &#8211; L&#8217;adhésif remonte poitrine. &#8230;  </li>
<li>   4 &#8211; Les coques moulées et adhésives.  </li>
</ol>
<p>Aussi, Comment enlever soutien ?</p>
<p>Première méthode avec deux mains pour dégrafer un <b>soutien</b> gorge, il suffit de prendre les deux parties, on les décolle un peu du dos et on les rapproche l&#8217;une de l&#8217;autre. Deuxième méthode à une seule main (la droite de préférence, les <b>soutiens</b>-gorge ont été conçus pour être retirés de la main droite).</p>
<p>D&#8217;un autre côté Comment enlever le rembourrage des Soutiens-gorges ? Coupez soigneusement la petite couture située en haut du sous-vêtement qui sépare la dentelle de votre <b>soutien gorge</b> du rembourrage et retirez ce dernier.</p>
<p>Comment mettre le soutien ?</p>
<p>Positionner le <b>soutien</b>-gorge. Passez vos bras dans les bretelles. Maintenez le <b>soutien</b>-gorge devant vous, de façon à ce que l&#8217;intérieur vous fasse face. Puis, passez votre bras droit dans la bretelle droite, et votre bras gauche dans la bretelle gauche <sup>X</sup> <sup>Source</sup> <sup>de</sup> <sup>recherche</sup> .</p>
<h2>Comment s&#8217;habiller sans soutif ?</h2>
<p>Une chemise, portée par-dessus un t-shirt à manches longues, fera aussi une parfaite tenue à porter <b>sans soutien-gorge</b>. Pensez aussi à enfiler une veste ou un cardigan, pour que l&#8217;absence de <b>soutien-gorge</b> ne soit pas trop évidente.</p>
<h2>Est-ce que c&#8217;est vraiment utile de porter un Soutien-gorge ?</h2>
<p>Un <b>soutien</b>&#8211;<b>gorge</b> approprié n&#8217;entraîne pas de traits bizarres ni de rougeurs. Au contraire, un bon <b>soutien</b>&#8211;<b>gorge</b> offre un <b>soutien</b> à votre poitrine et à vos épaules et peut ainsi prévenir des problèmes physiques, comme les douleurs du cou et du dos. Surtout si vous avez une poitrine généreuse.</p>
<h2>Comment porter un soutien ?</h2>
<p>f.</p>
<p> Levez les bras, bougez : le <b>soutien</b>-gorge doit rester bien en place, ne pas vous couper et être confortable. S&#8217;il se décale en bougeant et que votre poitrine n&#8217;est pas maintenue dans le bonnet, que vous devez le remettre en place, alors votre taille n&#8217;est pas la bonne.</p>
<h2>Comment enlever une baleine d&#8217;un Soutien-gorge ?</h2>
<p>Absolument. Chaque fois que vous lavez votre <b>soutien</b>&#8211;<b>gorge</b>, étirez et tendez le ruban d&#8217;armature lorsque le <b>soutien</b>&#8211;<b>gorge</b> est encore humide. De cette manière, vous empêchez le ruban de rétrécir ou de se rétracter.</p>
<h2>Comment changer une armature de Soutien-gorge ?</h2>
<p>*Pour réparer le <b>soutien</b>&#8211;<b>gorge</b> percé par une baleine, coupez et adaptez un petit bout de scratch (marque velcro ou autre) côté velours et piquez-le (à la machine) sur trois côtés. Un tout petit morceau d&#8217;environ 1cm de long par 6 ou 7 mm de large suffit.</p>
<h2>Comment transformer un Soutien-gorge en Bralette ?</h2>
<p>Vous pouvez également commencer par faire un trou dans l&#8217;un des coussinets et couper soigneusement tout autour en utilisant des ciseaux à ongles, pour éviter d&#8217;endommager la doublure en dentelle. Le tour est joué! Votre <b>lingerie</b> s&#8217;est transformée en belle <b>bralette</b> à dentelle, sexy et confortable.</p>
<h2>Comment mettre une robe sans soutien ?</h2>
<p>Sous une <b>robe</b> ou un haut à dos nu, optez pour des cache-tétons en silicone qui masquent le bout des seins. Il suffit de placer ces pétales invisibles autocollants au niveau des tétons, et le tour est joué!</p>
<h2>Comment attacher Soutien-gorge devant ?</h2>
<p>Les attaches sont en plastique à l&#8217;arrière des bretelles. Si le <b>soutien</b>&#8211;<b>gorge</b> est trop serré, tirez-les attaches vers le bas pour qu&#8217;elles soient plus près de l&#8217;arrière du <b>soutien</b>&#8211;<b>gorge</b>. Si le <b>soutien</b>&#8211;<b>gorge</b> est trop lâche, tirez les attaches vers le haut, pour qu&#8217;elles soient plus près de l&#8217;avant du <b>soutien</b>&#8211;<b>gorge</b>.</p>
<h2>Comment mettre un soutien adhesif ?</h2>
<p><b>  Conseils d&#8217;utilisation : </b> </p>
<ol>
<li>   Bien nettoyer au savon et essuyer votre poitrine avant de placer le   <b>    soutien   </b>   &#8211;   <b>    gorge adhésif   </b>   .  </li>
<li>   Les deux parties du   <b>    soutien   </b>   &#8211;   <b>    gorge   </b>   doivent être séparées pour le placer. &#8230;  </li>
<li>   Presser ensuite fermement pendant quelques secondes votre poitrine afin que le   <b>    soutien   </b>   &#8211;   <b>    gorge   </b>   adhère correctement.  </li>
</ol>
<h2>Est-ce mieux de ne pas porter de soutien-gorge ?</h2>
<p>Face à cette pratique qui semble perdurer, beaucoup s&#8217;interrogent sur les éventuelles conséquences néfastes. Selon Carole Maître, gynécologue, le non-port du <b>soutien</b>&#8211;<b>gorge ne</b> comporte aucun risque pour la peau ou le vieillissement des seins.</p>
<h2>Pourquoi ne pas porter de soutif ?</h2>
<p>Toute cette tension et cette compression peuvent ralentir et entraver votre circulation en comprimant vos principaux vaisseaux sanguins. Prendre l&#8217;habitude de <b>ne pas porter de soutien-gorge</b> facilite la circulation sanguine et stimule votre énergie et par conséquent, votre santé !</p>
<h2>Comment faire du No Bra ?</h2>
<p>Pour passer au <b>no bra</b>, pas question de se presser et de se stresser ! On peut <b>faire</b> étape par étape. Se libérer dans un premier temps du soutien-gorge lorsqu&#8217;on télétravaille ou les week-ends, puis quelques jours par semaine.</p>
<h2>Quand mettre des Soutiens-gorge ?</h2>
<p>L&#8217;achat du premier <b>soutien</b>&#8211;<b>gorge</b> intervient entre 10 et 12 ans, mais il n&#8217;existe pas de règles précises. Certaines petites filles se confrontent à une puberté précoce tandis que d&#8217;autres devront attendre quelques années avant de voir leur poitrine se développer.</p>
<h2>Comment enlever une baleine de Soutien-gorge dans la machine à laver ?</h2>
<p>La <b>baleine</b> devrait être là, peut-être sous l&#8217;élément chauffant. Si vous ne voyez toujours pas cette maudite <b>baleine</b>, essayez de pencher la <b>machine</b> doucement d&#8217;un côté à l&#8217;autre pour permettre au fil de tomber vers le fond de la cuve.</p>
<h2>Pourquoi la baleine sort du soutien gorge ?</h2>
<p>La <b>baleine</b> de <b>soutien</b>&#8211;<b>gorge</b> est l&#8217;armature généralement métallique qui <b>soutient</b> le sein et lui donne une forme arrondie. &#8230; L&#8217;industrie de la <b>lingerie</b> de l&#8217;époque a été à l&#8217;origine d&#8217;un fort dépeuplement (voire du massacre) des <b>baleines</b> de la baie de Biscaye, notamment.</p>
<h2>Pourquoi les baleines de Soutien-gorge me font mal ?</h2>
<p>S&#8217;il l&#8217;est, c&#8217;est que sa taille ou son modèle ne sont pas les bons pour votre type de corps. La raison pour laquelle le <b>soutien</b>&#8211;<b>gorge</b> à armature est ressenti comme inconfortable est, le plus souvent, que ce n&#8217;est pas la bonne taille. S&#8217;il comprime la poitrine, par exemple sur le côté, alors le bonnet est trop petit.</p>
<h2>Comment réparer une armature ?</h2>
<p>Les étapes : 1) Remettez l&#8217;<b>armature</b> en place. 2) Coupez une bande de tissus adhésif de telle sorte qu&#8217;elle soit plus large que le trou causé par l&#8217;<b>armature</b>. 3) Appliquez fermement sur le trou et appuyez bien quelques instants pour vous assurez un bon maintien.</p>
<h2>Où trouver des baleines de Soutien-gorge ?</h2>
<p>Amazon.fr : <b>baleine soutien gorge</b>.</p>
<h2>Pourquoi mon Soutien-gorge me fait mal ?</h2>
<p><b>MON SOUTIEN</b>&#8211;<b>GORGE</b> À ARMATURE <b>ME FAIT MAL</b> ! &#8230; La raison pour laquelle le <b>soutien</b>&#8211;<b>gorge</b> à armature est ressenti comme inconfortable est, le plus souvent, que ce n&#8217;est pas la bonne taille. S&#8217;il comprime la poitrine, par exemple sur le côté, alors le bonnet est trop petit.</p>
<p><em>Fitostic c&#8217;est l&#8217;actualité, décryptage des tendances, conseils et brèves inspirantes, n&#8217;oubliez pas de partager l&#8217;article !</em></p>
<p><em>Contributeurs : 14 membres</em></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://fitostic.com/magazine/comment-enlever-le-soutien-gorge-dune-femme/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">49635</post-id>	</item>
	</channel>
</rss>
