Reflux, poussée dentaire, otite… Dans 20 % des cas, les réveils multiples sont liés à une cause organique qui empêche l’enfant de bien dormir. Toutefois, la plupart du temps, il s’agit de problèmes comportementaux. Comme …
Age Nuit Siestes 0-3 mois 16 à 20 heures par jour (périodes de sommeil de 4 heures ) 3-6 mois 8 à 12 heures 2 (2 à 3 heures chacune) 6-12 mois 10 à 12 …
Quand l’enfant grandit, il est essentiel de le réveiller après deux heures voire trois heures de sieste. Pour ce faire, ouvrez la porte et les rideaux afin de faire entrer la lumière et le bruit …
Entre 1 et 2 ans, les besoins diminuent légèrement, si bien qu’à 2 ans la plupart auront laissé tomber la sieste du matin. Et c’est entre 3 et 5 ans qu’ils cesseront de dormir l’après-midi. …