Glacer le genou est le meilleur outil Le gonflement va se résorber progressivement spontanément en deux à trois semaines en général. Le glacage deux fois par jour peut accélerer le processus. Le glaçage est très …
2) Glacer : le genou doit dégonfler le plus vite possible, car le liquide qui est à l’intérieur est agressif envers le cartilage articulaire. Le froid a un effet antalgique et augmente la circulation locale, …
Une poche de glace peut aussi aider à faire baisser l’inflammation. Si l’épanchement ne présente aucune complication, une période de repos peut être suffisante. Si le repos de l’articulation n’est pas suffisant, une ponction peut …