Pourquoi je suis toujours fatigue alors que je dors ?
De nombreux facteurs et maladies peuvent être la cause d’asthénie : Il y a en premier lieu le manque de sommeil ou la mauvaise qualité du sommeil qui peuvent être liés à des pathologies du …
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Pourquoi sommeil non réparateur ?
Fatigue au réveil: les autres causes d’un sommeil non réparateur. Des problèmes médicaux peuvent aussi affecter la qualité du sommeil et le rendre peu réparateur. Les causes médicales de la fatigue matinale sont : les …
Comment savoir si on est en sommeil profond ?
Sur un électro-encéphalogramme, le sommeil lent profond est caractérisé par des ondes lentes et amples. La personne dort profondément et est difficile à réveiller. Au bout d’environ 60 à 75 minutes de sommeil profond, le …