Comment Prendre De La Masse Musculaire Quand On Est Maigre ?
7 conseils pour prendre du muscle quand on est trop maigre Fournissez de l’énergie à votre corps. … Faites des exercices de base. … Effectuez 8 à 12 répétitions. … Augmentez l’apport calorique. … Aidez …