Tenez le tampon du côté du cordonnet et mettez-vous dans une position confortable, par exemple, debout avec un pied sur le couvercle des toilettes ou accroupie. Détendez les muscles de votre vagin : ce sont …
L’urètre. L’urètre est un tube qui conduit l’urine de la vessie jusqu’à l’orifice urinaire (ou méat urétral). Au sein de l’appareil urinaire de la femme, l’urètre mesure seulement 3 cm. Il traverse le périnée et …
Si le tampon possède un applicateur en papier, vous avez la possibilité de le lubrifier avec de l’huile minérale, du KY Jelly (lubrifiant intime à base d’eau) ou avec de la vaseline avant de l’introduire …
Dans tous les cas, le cordonnet du tampon doit pendre à l’extérieur de ton corps. Pour t’assurer que le tampon est bien en place, fais quelques mouvements. Que tu sois assise, debout ou en train …