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	<title>tension 13.8 &#8211; Fitostic.com &#8211; Sport, Mode, Beauté &amp; lifestyle Magazine</title>
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	<description>Fitostic.com est votre magazine mode, beauté et style de vie #1 : Découvrez les meilleures images et inspirations photos avec nos galleries de tendances, makeup, coiffure, destinations et plus encore</description>
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	<title>tension 13.8 &#8211; Fitostic.com &#8211; Sport, Mode, Beauté &amp; lifestyle Magazine</title>
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		<title>Est-ce que 13-8 est une bonne tension ?</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Lauren Conrad]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 17 Apr 2022 21:20:50 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Santé et Bien-être]]></category>
		<category><![CDATA[Guides]]></category>
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					<description><![CDATA[Qu&#8217;est-ce qu&#8217;une tension normale ? On considère qu&#8217;une tension normale doit se situer à 12 ou 13 pour le premier chiffre, et 8 pour le second. Si l&#8217;on prend en compte la fourchette haute, l&#8217;hypertension ... <p class="read-more-container"><a title="Est-ce que 13-8 est une bonne tension ?" class="read-more button" href="https://fitostic.com/sante/est-ce-que-13-8-est-une-bonne-tension/#more-103755" aria-label="Read more about Est-ce que 13-8 est une bonne tension ?">Read more</a></p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Qu&#8217;<b>est</b>-ce qu&#8217;une <b>tension</b> normale ? On considère qu&#8217;une <b>tension</b> normale doit se situer à 12 ou 13 pour le premier chiffre, et 8 pour le second. Si l&#8217;on prend en compte la fourchette haute, l&#8217;hypertension légère commence à partir de 14/9. Quant à l&#8217;hypotension, elle commence à partir de 10/6.</strong></p>
<p>or Quels sont les chiffres d&#8217;une bonne tension artérielle ? La valeur normale de la pression <b>artérielle</b> est de 120/80*. Le <b>chiffre</b> le plus élevé est la pression maximale, lorsque le cu0153ur se contracte pour se vider. C&#8217;est la pression systolique. Le <b>chiffre</b> le moins élevé est la pression minimale, lorsque le cu0153ur se relâche pour se remplir.</p>
<p>Quel tension lors d&#8217;un AVC ? Une pression artérielle élevée telle que définie par l&#8217;Organisation Mondiale de la Santé, supérieure à 140/90 mm Hg, est retrouvée dans la phase aiguë chez 75% des victimes d&#8217;accidents vasculaires cérébraux (<b>AVC</b>).</p>
<p>ainsi, C&#8217;est quoi une tension basse ? Une <b>tension</b> artérielle trop <b>basse</b>, <b>c&#8217;est</b>-à-dire correspondant à une baisse de la <b>tension</b> artérielle en dessous 90 mm Hg pour le maxima, est appelée hypotension. On parle d&#8217;hypotension orthostatique lorsque la <b>tension</b> chute de plus de 2 mmHg au passage de la position couchée à la position debout.</p>
<h2>Quelle tension artérielle à 60 ans ?</h2>
<p><b>Quelle tension</b> faut-il avoir à <b>60 ans</b> ? Après <b>60 ans</b> comme avant, l&#8217;objectif est de ne pas dépasser une <b>tension</b> de 14/9.</p>
<p>Est-ce que 8 de tension C&#8217;est grave ? <b>Tension</b> basse vs <b>tension</b> haute</p>
<p> Il <b>est</b> au contraire dangereux d&#8217;avoir une <b>tension</b> trop élevée, <b>c&#8217;est</b>-à-dire de l&#8217;hypertension artérielle. Quand a t-on a trop de <b>tension</b> ? Quand le premier chiffre <b>est</b> au dessus de 14 et/ou que le second chiffre <b>est</b> supérieur à <b>8</b>.</p>
<p>Quand Faut-il s&#8217;inquiéter pour la tension ? &#8220;L&#8217;hypertension artérielle est définie <b>par</b> une élévation <b>de</b> la pression artérielle supérieure ou égale <b>à</b> 140 mmHg <b>pour</b> la systolique et/ou 90 mmHg <b>pour</b> la diastolique, ou 14/9. La <b>tension</b> artérielle normale (<b>avec</b> ou sans traitement) doit donc être inférieure <b>à</b> 14/9.</p>
<p>Quand la tension devient dangereuse ? Il n&#8217;existe pas de <b>tension</b> &#8220;normale&#8221;</p>
<p> En fait, on sait que le risque cardiovasculaire, et surtout le risque d&#8217;accident vasculaire cérébral, augmente avec la <b>tension</b> artérielle. Il vaut mieux avoir 10 que 11, 11 que 12, 12 que 13 etc. Mais le risque d&#8217;AVC accélère à partir de 15, et <b>devient</b> majeur à 18.</p>
<h2>Quelle est la tension normale à 65 ans ?</h2>
<p>Les lignes directrices actuelles sur la pression artérielle de l&#8217;American College of Cardiology et de l&#8217;American Heart Association recommandent que la plupart des personnes âgées de <b>65 ans</b> ou plus maintiennent leur <b>tension</b> artérielle systolique à moins de 130 mmHg.</p>
<p>Pourquoi j&#8217;ai 8 de tension ? L&#8217;hypotension orthostatique est une baisse de <b>tension</b> artérielle qui survient le plus souvent quand on passe de la position allongée ou assise à la position debout. Elle est favorisée par deux causes. Soit un manque de contenu dans les artères : la personne est anémiée, donc il n&#8217;y a pas assez de sang qui circule.</p>
<p>Quelle est la tension la plus basse possible ?</p>
<p>L&#8217;hypotension <b>est</b> une <b>tension</b> artérielle <b>plus basse</b> que la normale. On considère généralement qu&#8217;une <b>tension</b> (ou pression) normale, au repos, <b>est</b> comprise entre 90/60 mmHg et 130/80 mmHg. En dessous de 90 mmHg de pression systolique ou de 60 mmHg de pression diastolique, on <b>est</b> donc en présence d&#8217;une hypotension.</p>
<p>Est-il possible d&#8217;avoir 7 de tension ? En général, ma <b>tension est</b> à 9,5 ou 10 grand maximum.&#8221; La difficulté pour le corps médical, c&#8217;<b>est</b> qu&#8217;<b>il</b> n&#8217;existe pas de seuil d&#8217;hypotension, c&#8217;<b>est</b>-à-dire un niveau de <b>tension</b> si bas qu&#8217;<b>il</b> serait responsable de symptômes ou d&#8217;autres maladies.</p>
<h2>Quand la tension est trop haute ?</h2>
<p>On considère que votre <b>tension</b> artérielle <b>est</b> élevée si votre <b>tension</b> systolique <b>est</b> de 140 mm Hg ou plus et que votre <b>tension</b> diastolique <b>est</b> de 90 mm Hg ou plus. À de tels niveaux, la force qu&#8217;exerce le sang contre les parois de vos artères <b>est trop</b> élevée, et la charge de travail de votre cœur augmente.</p>
<p>Pourquoi ma tension monte subitement ?</p>
<p>Elle est causée par une multitude de facteurs dont les effets s&#8217;accumulent avec les années. Les principaux sont liés à l&#8217;âge, à l&#8217;hérédité (surtout pour les hommes) et aux habitudes de vie. Ainsi, l&#8217;obésité, la sédentarité, le tabagisme, l&#8217;abus d&#8217;alcool et le <b>stress</b> contribuent à l&#8217;hypertension artérielle.</p>
<p>Comment faire baisser la tension en urgence ? <b>Faire</b> du sport, de la gymnastique douce (yoga, Taï Chi, Qi Ging…) ou des exercices de relaxation et bien dormir sont des conseils précieux qui peuvent aider à <b>faire baisser la tension</b> artérielle.</p>
<p>Quels sont les risques avec 18 de tension ? Une <b>tension</b> trop élevée oblige le cœur à travailler davantage pour pomper le sang : il se fatigue prématurément (insuffisance cardiaque <b>avec</b> essoufflement). Le cerveau, lui aussi, est menacé par l&#8217;accident vasculaire (obstruction d&#8217;une artère, ou rupture et hémorragie).</p>
<h2>Quel est le maximum de tension ?</h2>
<p>La <b>tension</b> artérielle diastolique indique la pression résiduelle au moment de la phase de relâchement du cœur. Idéalement, le sang circule avec une <b>tension</b> maximale de 120 sur 80 mmHg. La <b>tension est</b> considérée comme normale jusqu&#8217;à une valeur de 129/84, et normale haute jusqu&#8217;à une valeur de 139/89.</p>
<p>Quel risque avec 25 de tension ? Une hypertension artérielle non contrôlée peut provoquer des troubles de plusieurs organes vitaux, comme le cœur, le cerveau, l&#8217;aorte ou les reins. &#8220;Il s&#8217;agit du premier facteur de <b>risque</b> d&#8217;accident vasculaire cérébral, le deuxième pour l&#8217;insuffisance cardiaque.</p>
<p>Quelle est la tension normale pour une femme de 67 ans ?</p>
<p>La <b>tension</b> artérielle moyenne au repos des <b>femmes</b> de 20 à 29 <b>ans était</b> de 99/65 mm Hg, comparativement à 128/70 mm Hg chez les <b>femmes</b> de 70 à 79 <b>ans</b>.</p>
<p>Quels sont les aliments qui font monter la tension artérielle ? <b>  Voici 12  <b>   aliments qui font monter la tension  </b>  à bannir de vos repas </b> </p>
<ul>
<li>   1/13.   <b>    Hypertension   </b>   : une maladie   <b>    qui   </b>   peut être contrôlée. &#8230;  </li>
<li>   2/13. Le sel de cuisine. &#8230;  </li>
<li>   3/13. Le jus de pamplemousse. &#8230;  </li>
<li>   4/13. La junk food. &#8230;  </li>
<li>   5/13. Les bouillons cubes. &#8230;  </li>
<li>   6/13. Le fromage. &#8230;  </li>
<li>   7/13. Les plats préparés. &#8230;  </li>
<li>   8/13. Le pain.  </li>
</ul>
<h3>Quel est le chiffre le plus important dans la tension ?</h3>
<p>Le <b>plus</b> grand <b>chiffre</b>, c&#8217;<b>est</b>-à-dire la pression systolique, correspond à la contraction du coeur. Quant au petit <b>chiffre</b>, appelé aussi pression diastolique, il correspond à la phase de repos. Par exemple, une <b>tension</b> de 14/9 signifie que la pression systolique <b>est</b> de 140 mmHg. Et la diastolique de 90mmHg.</p>
<p>Qu&#8217;est-ce qui provoque une tension basse ? Les causes de l&#8217;hypotension sont multiples : problème neurologique, effet secondaire d&#8217;un médicament, déshydratation, etc. La baisse soudaine de la pression sanguine peut s&#8217;accompagner d&#8217;étourdissements et de faiblesse durant quelques secondes, et parfois d&#8217;un évanouissement.</p>
<p>Qu&#8217;est-ce qui provoque les chutes de tension ?</p>
<p>Les causes d&#8217;une <b>chute de tension</b> sont multiples. La déshydratation en <b>est</b> la principale. En effet, si le volume sanguin n&#8217;<b>est</b> pas suffisant, la pression artérielle <b>chute</b>. La fièvre et les infections peuvent aussi faire baisser la <b>tension</b>.</p>
<p>Est-ce dangereux d&#8217;avoir une tension basse ? Une <b>tension</b> artérielle <b>basse est</b> souvent sans <b>danger</b>, mais elle peut <b>avoir</b> un impact sur la qualité de vie. Gros plan sur les actions pour y remédier. Tout d&#8217;abord, deux informations réjouissantes: une <b>tension</b> artérielle <b>basse</b> (hypotension) réduit le risque de souffrir d&#8217;une maladie cardiovasculaire.</p>
<h2>Est-il possible d&#8217;avoir 6 de tension ?</h2>
<p>La <b>tension</b> artérielle <b>est</b> considérée comme basse lorsqu&#8217;<b>elle</b> chute en dessous de 10 mmHg pour la valeur systolique et <b>6</b> mHg pour la valeur diastolique. Certains sujets vivent avec une <b>tension</b> basse, sans symptôme. <b>Il</b> s&#8217;agit plus souvent de femmes jeunes et de petite corpulence.</p>
<p>Est-il possible d&#8217;avoir 9 de tension ? Une valeur systolique de <b>9</b> chez une femme jeune, mince, sportive, sans problème de santé, peut parfaitement suffire à propulser le sang dans tous les organes. à condition que ce niveau de <b>tension</b> soit physiologique (normal pour l&#8217;individu) et ne s&#8217;accompagne pas d&#8217;une intense fatigue ou de malaise vagal à répétition.</p>
<p><em>N&#8217;oubliez pas de partager l&#8217;article !</em></p>
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		<title>Quand la tension devient dangereuse ?</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Jade Moss]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 05 Apr 2022 16:47:51 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Santé et Bien-être]]></category>
		<category><![CDATA[Guides]]></category>
		<category><![CDATA[Magazine]]></category>
		<category><![CDATA[tension 13.8]]></category>
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					<description><![CDATA[Il n&#8217;existe pas de tension &#8220;normale&#8221; En fait, on sait que le risque cardiovasculaire, et surtout le risque d&#8217;accident vasculaire cérébral, augmente avec la tension artérielle. Il vaut mieux avoir 10 que 11, 11 que ... <p class="read-more-container"><a title="Quand la tension devient dangereuse ?" class="read-more button" href="https://fitostic.com/sante/quand-la-tension-devient-dangereuse-2/#more-103757" aria-label="Read more about Quand la tension devient dangereuse ?">Read more</a></p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Il n&#8217;existe pas de <b>tension</b> &#8220;normale&#8221;</p>
<p> En fait, on sait que le risque cardiovasculaire, et surtout le risque d&#8217;accident vasculaire cérébral, augmente avec la <b>tension</b> artérielle. Il vaut mieux avoir 10 que 11, 11 que 12, 12 que 13 etc. Mais le risque d&#8217;AVC accélère à partir de 15, et <b>devient</b> majeur à 18.</strong></p>
<p>or Quels sont les signes d&#8217;un début d&#8217;AVC ? <b>  <b>   Quels sont les signes  </b>  d&#8217;un  <b>   accident vasculaire  </b>  cérébral ? </b> </p>
<ul>
<li>   &#8211; une déformation de la bouche. ex : lorsque la personne sourit le sourire n&#8217;est pas symétrique.  </li>
<li>   &#8211; une faiblesse d&#8217;un côté du corps, bras ou jambe. &#8230;  </li>
<li>   &#8211; des troubles de la parole.  </li>
</ul>
<p>Quand Faut-il s&#8217;inquiéter pour la tension ? &#8220;L&#8217;hypertension artérielle est définie <b>par</b> une élévation <b>de</b> la pression artérielle supérieure ou égale <b>à</b> 140 mmHg <b>pour</b> la systolique et/ou 90 mmHg <b>pour</b> la diastolique, ou 14/9. La <b>tension</b> artérielle normale (<b>avec</b> ou sans traitement) doit donc être inférieure <b>à</b> 14/9.</p>
<p>ainsi, Quels sont les risques avec 18 de tension ? Une <b>tension</b> trop élevée oblige le cœur à travailler davantage pour pomper le sang : il se fatigue prématurément (insuffisance cardiaque <b>avec</b> essoufflement). Le cerveau, lui aussi, est menacé par l&#8217;accident vasculaire (obstruction d&#8217;une artère, ou rupture et hémorragie).</p>
<h2>Quel est le maximum de tension ?</h2>
<p>La <b>tension</b> artérielle diastolique indique la pression résiduelle au moment de la phase de relâchement du cœur. Idéalement, le sang circule avec une <b>tension</b> maximale de 120 sur 80 mmHg. La <b>tension est</b> considérée comme normale jusqu&#8217;à une valeur de 129/84, et normale haute jusqu&#8217;à une valeur de 139/89.</p>
<p>C&#8217;est quoi un AVC silencieux ? L&#8217;<b>AVC silencieux</b>, ou l&#8217;absence de symptômes. Sourire asymétrique, faiblesse d&#8217;un côté du visage ou du corps, difficultés à s&#8217;exprimer… En règle générale, les signes de l&#8217;<b>AVC</b> sont relativement faciles à reconnaître. Mais il arrive que cette pathologie ne provoque aucun symptôme : on parle alors d&#8217;<b>AVC silencieux</b>.</p>
<p>Comment savoir si j&#8217;ai fait un mini AVC ? Les micro-<b>AVC</b> se manifestent comme les <b>AVC</b>: paralysie ou anesthésie d&#8217;un membre, trouble de la vision, de l&#8217;équilibre ou encore perte de la parole. Mais ces troubles durent peu, à peine quelques secondes ou minutes.</p>
<p>Qui peut provoquer un AVC ? L&#8217;excès de cholestérol. L&#8217;absence d&#8217;activité physique régulière. La consommation élevée de boissons alcoolisées. La prise de certains médicaments, par exemple la prise pendant plusieurs années de traitements hormonaux de la ménopause.</p>
<h2>Pourquoi ma tension monte subitement ?</h2>
<p>Elle est causée par une multitude de facteurs dont les effets s&#8217;accumulent avec les années. Les principaux sont liés à l&#8217;âge, à l&#8217;hérédité (surtout pour les hommes) et aux habitudes de vie. Ainsi, l&#8217;obésité, la sédentarité, le tabagisme, l&#8217;abus d&#8217;alcool et le <b>stress</b> contribuent à l&#8217;hypertension artérielle.</p>
<p>Quelle tension artérielle à 60 ans ? <b>Quelle tension</b> faut-il avoir à <b>60 ans</b> ? Après <b>60 ans</b> comme avant, l&#8217;objectif est de ne pas dépasser une <b>tension</b> de 14/9.</p>
<p>Comment faire baisser la tension en urgence ?</p>
<p><b>Faire</b> du sport, de la gymnastique douce (yoga, Taï Chi, Qi Ging…) ou des exercices de relaxation et bien dormir sont des conseils précieux qui peuvent aider à <b>faire baisser la tension</b> artérielle.</p>
<p>Qu&#8217;est-ce qui provoque une tension haute ? Elle <b>est</b> causée par une multitude de facteurs dont les effets s&#8217;accumulent avec les années. Les principaux sont liés à l&#8217;âge, à l&#8217;hérédité (surtout pour les hommes) et aux habitudes de vie. Ainsi, l&#8217;obésité, la sédentarité, le tabagisme, l&#8217;abus d&#8217;alcool et le stress contribuent à l&#8217;hypertension artérielle.</p>
<h2>Quelles sont les causes d&#8217;une hausse de tension ?</h2>
<p><b>  <b>   Quelles sont les causes  </b>  de l&#8217;  <b>   hypertension  </b>  artérielle ? </b> </p>
<ul>
<li>   une trop grande consommation de sel ;  </li>
<li>   le stress ;  </li>
<li>   le tabac ;  </li>
<li>   l&#8217;obésité ;  </li>
<li>   l&#8217;inactivité physique.  </li>
</ul>
<p>Pourquoi une hausse de tension soudaine ?</p>
<p>Les poussées de <b>tension</b> sont fréquentes au quotidien : un coup de stress, une forte émotion ou douleur, une dispute peuvent occasionner une brusque <b>montée de tension</b>, qui s&#8217;accompagne de palpitations et déclenche de brusques céphalées de tensions.</p>
<p>Est-ce que 8 de tension C&#8217;est grave ? <b>Tension</b> basse vs <b>tension</b> haute</p>
<p> Il <b>est</b> au contraire dangereux d&#8217;avoir une <b>tension</b> trop élevée, <b>c&#8217;est</b>-à-dire de l&#8217;hypertension artérielle. Quand a t-on a trop de <b>tension</b> ? Quand le premier chiffre <b>est</b> au dessus de 14 et/ou que le second chiffre <b>est</b> supérieur à <b>8</b>.</p>
<p>Est-il possible d&#8217;avoir 6 de tension ? La <b>tension</b> artérielle <b>est</b> considérée comme basse lorsqu&#8217;<b>elle</b> chute en dessous de 10 mmHg pour la valeur systolique et <b>6</b> mHg pour la valeur diastolique. Certains sujets vivent avec une <b>tension</b> basse, sans symptôme. <b>Il</b> s&#8217;agit plus souvent de femmes jeunes et de petite corpulence.</p>
<h2>Quelle tension Faut-il avoir à 60 ans ?</h2>
<p><b>Quelle tension faut</b>&#8211;<b>il avoir à 60 ans</b> ? Après <b>60 ans</b> comme avant, l&#8217;objectif est de ne pas dépasser une <b>tension</b> de 14/9.</p>
<p>Comment savoir si on a fait un AVC silencieux ? Un <b>AVC silencieux</b> peut survenir sans provoquer les signes et symptômes habituels d&#8217;un <b>AVC</b>, comme un engourdissement, de la confusion et des étourdissements soudains.</p>
<p>Comment reconnaître un AVC chez une femme ?</p>
<p><b>  Les symptômes de l&#8217;  <b>   AVC chez  </b>  la  <b>   femme  </b> </b> </p>
<ol>
<li>   Faiblesse musculaire ou engourdissement du visage, d&#8217;un bras ou d&#8217;une jambe.  </li>
<li>   Difficultés à parler (problème d&#8217;articulation ou incapacité totale de parler)  </li>
<li>   Problème de vue (la   <b>    femme   </b>   victime d&#8217;   <b>    AVC   </b>   peut voir double, avoir une vue qui baisse ou tout simplement ne plus voir d&#8217;un côté)  </li>
</ol>
<p>Quels sont les différents types d&#8217;AVC ? Les <b>différents types d&#8217;AVC</b></p>
<p> On distingue deux <b>types</b> d&#8217;accidents vasculaires cérébraux : les infarctus cérébraux et les hémorragies cérébrales ou méningées. Les infarctus cérébraux (environ 80 % des <b>AVC</b>) résultent le plus souvent de l&#8217;occlusion d&#8217;une artère cérébrale par un caillot sanguin (thrombus).</p>
<h3>Comment savoir si on a fait un AIT ?</h3>
<p><b>  L&#8217;accident ischémique transitoire ou  <b>   AIT  </b>  se traduit par au moins un des trois signes d&#8217;alerte : </b> </p>
<ol>
<li>   engourdissement du visage,  </li>
<li>   engourdissement ou perte de force d&#8217;un bras,  </li>
<li>   cécité ou trouble de la vision temporaire d&#8217;un œil.  </li>
<li>   ou troubles de la parole.  </li>
</ol>
<p>Pourquoi Fait-on des mini-AVC ? Un quart des <b>AVC</b> sont précédés par des signes avant-coureurs appelés les accidents ischémiques transitoires (AIT). Surnommés « <b>mini</b>&#8211;<b>AVC</b> », ces attaques résultent elles aussi d&#8217;une obstruction d&#8217;un vaisseau du cerveau par un caillot sanguin.</p>
<h2></h2>
<p><em>N&#8217;oubliez pas de partager l&#8217;article !</em></p>
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