Posez votre main sur votre cœur, sous le nombril, ou sur n’importe quelle autre partie du corps où vous ressentez l’inquiétude. C’est une façon d’apporter un signal de bienveillance au cerveau. Le toucher est également …
Les troubles anxieux constituent une maladie psychique fréquente qui s’exprime sous diverses formes (anxiété généralisée, phobies, trouble panique…) et perturbe fortement la vie quotidienne. De nombreux facteurs psychologiques, biologiques et environnementaux peuvent favoriser leur survenue. …
La pantophobie : la peur de tout. or, Comment s’appelle les gens qui ont peur de tout ? Quelqu’un qui a peur de tout est donc pantophobe. … D’ailleurs, selon un psychiatre, cette peur de …