« La marche, la marche nordique supervisée par un instructeur, et même la course à pied si l’on est bien chaussé, améliorent les symptômes », précise Aline Perraudin. Certains exercices de yoga, en combinant des …
Voici les meilleurs . La lavande, idéale en cas d’otite. La gaulthérie, pour soulager les tendinites. Le basilic, un anti – inflammatoire digestif. L’écorce de saule blanc : une aspirine végétale. Le cassis, un allié …
Le symptôme principal de la lombalgie est une douleur locale au niveau des lombaires. Elle est plutôt diffuse et continue. Néanmoins, si la lombalgie est provoquée par une lésion, la douleur peut surgir de façon …
Comment faire passer un lumbago rapidement ? prendre un anti-douleurs (en l’absence de contre-indication) consulter un médecin ; reprendre vos activités quotidiennes le plus tôt possible. éviter de rester allongé longtemps ; mettre de la …