Que faire en cas de digestion difficile ? ne mangez pas trop rapidement et prenez le temps de bien mâcher ; prenez régulièrement des petits repas légers plutôt que des festins trop copieux ; abstenez-vous …
Eau chaude citronnée Le citron nettoie le foie, fournit de la vitamine C et aide à digérer le gras. Il stimule aussi l’activité rénale et vous permet d’éliminer les toxines plus efficacement. Combiné à l’eau …
Digestion : 6 astuces pour ne plus avoir le ventre gonflé après … Évitez certains aliments. Si vous gonflez facilement, sachez que bon nombre d’aliments sont à fuir. … Mangez lentement. … Marchez un peu. …
9 remèdes naturels pour faciliter la digestion 1 – Le bicarbonate de soude. … 2 – L’huile essentielle de menthe poivrée. … 3 – L’huile essentielle d’estragon. … 4 – Les graines de fenouil. … …