La mélatonine est probablement le meilleur somnifère naturel car elle est essentielle au sommeil. Il s’agit d’une hormone naturellement synthétisée par le corps humain dans le but de réguler les rythmes chrono-biologiques, essentiellement élevée la …
La posologie usuelle est de 2 à 4 comprimés par jour, à prendre au moment du coucher. En raison des propriétés soporifiques de la valériane, la conduite de véhicules est déconseillée après la prise de …
Mode d’emploi et posologie du médicament ARKOGÉLULES VALÉRIANE Pour soulager les troubles liés au stress : 2 ou 3 gélules au dîner et 2 ou 3 gélules au coucher. Pour favoriser le sommeil : 2 …
La Valériane est traditionnellement utilisée pour aider à diminuer la nervosité, la sensation d’anxiété, et pour favoriser le sommeil. Ses principales indications sont : Troubles du sommeil. Sensation d’anxiété. or Quand prendre comprimé valériane ? …