Quand prendre Phytostandard valériane ?
Le trouble du sommeil, la difficulté à se concentrer et le stress sont bien traités par EPS Valériane Phytostandard. La durée du traitement est de 5 à 10 jours avec une prise régulière de 1 …
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Quelles sont les vertus de la valériane ?
La Valériane est traditionnellement utilisée pour aider à diminuer la nervosité, la sensation d’anxiété, et pour favoriser le sommeil. Ses principales indications sont : Troubles du sommeil. Sensation d’anxiété. puis Comment consommer de la valériane …
Comment prendre la valériane en goutte ?
Posologie de la valériane Racine séchée : infuser de 2 g à 3 g, pendant 5 à 10 min, dans 150 ml d’eau bouillante. Prendre de 30 à 60 minutes avant de se coucher. Teinture …