Comment verrouillage ses lombaire ?
Placez si besoin un coussin lombaire ou une serviette roulée au niveau des lombaires. Gardez un alignement entre la tête, les épaules et le bassin. Positionnez vos jambes de manière à ce qu’elles forment un …
verrouillage lombaire
Pourquoi mon dos est creuse ?
Hyperlordose lombaire. L’hyperlordose lombaire est définie par une exagération de la courbure du bas du dos au niveau des cinq vertèbres lombaires. Elle peut être constitutionnelle ou déclenchée par une pathologie ou une cause annexe …