Le stress peut déclencher ou aggraver les ballonnements et gaz intestinaux(3). Il peut en effet dérégler la digestion de différentes manières et favoriser l’apparition des ballonnements. Il peut aussi perturber votre respiration, la rendre saccadée, …
Les causes de fatigue au réveil peuvent être multiples, d’ordre psychologique ou organique. Souvent, l’hygiène de vie est en cause, la fatigue étant due à : La mauvaise hygiène de sommeil, consécutive à des horaires …
Le yoga, une discipline efficace pour agir sur vos nausées et vous relaxer. Le yoga est l’une des disciplines les plus efficaces pour soulager le stress et la douleur. Pourquoi ? Parce qu’elle allie bien-être …